Basics zum Aufbau einer neuen Garderobe nach Gewichtsreduktion

Tina vom Blog Tinaspinkfriday hat bei der Wunschliste für 2025 um einen Beitrag zum Thema Basics gebeten. Sie hat in den letzten Monaten stark abgenommen, Ziel ist ein Gewichtsverlust von etwa 40 kg. Das heißt, dass die Kleidergröße sich von über 50 auf 42/44 einpendeln wird mit 78 kg auf 1,72 m.

Wenn das Ziel im Frühjahr 2025 erreicht ist, möchte Tina darauf vorbereitet sein, schöne neue Kleidung zu finden, die zu ihrer Figur und dem aktuellen Lebensstil passt und gut untereinander kombinierbar ist. Als Herbstfarbtyp stehen ihr am besten warme, dunkle, gedämpfte Farben; sie hat es aber gerne auch mal knallig und liebt Pink. Ihr Herz schlägt für Schmuck und Handtaschen.

Gerade wenn man viele Sachen in kurzer Zeit anschaffen möchte, ist ein Plan von Vorteil, damit das Ganze am Ende zusammenpasst und man nicht vor einem Haufen traumhafter Einzelteile steht oder von der Frühlingsmode 2025 hilflos überrollt wird. Außerdem bekommt sie durch die Einkaufsliste den Überblick über die zu kaufenden Teile und kann sie budgetieren.

Was ich unter Basics verstehe und wie mein persönliches Verhältnis dazu ist, habe ich im Beitrag Was sind Basics bei Kleidung ausgeführt. Heute geht es darum, was Tina für Basics braucht und wie meine professionellen Empfehlungen als Personal Shopper dazu aussehen.

Für mich ist eine Frage der Zusammenstellung eines Kleiderschrankinhalts weniger eine Frage der Basics, sondern eher der Anlässe und des Bedürfnisses nach klarer Linie oder Vielfalt. Daraus ergibt sich, was man oft anziehen kann – das wären dann die Basics (und die können sowohl Pink als auch in Leo sein, das spielt dabei keine Rolle). Darum herum kann man spielen oder es bleiben lassen.

Um Tina eine Shopping-Liste für Basics zusammenstellen zu können, habe ich ihr in einem Chat Fragen zu ihren Bekleidungsbedürfnissen und Lebensumständen, für die ihre Kleidung tauglich sein muss, gestellt. Dass sie an vier Tagen in der Woche als MFA in einer Arztpraxis arbeitet und es teilweise Praxiskleidung gibt, wusste ich bereits vorab.

Bedürfnisermittlung für die Basics im Dialog

• Welche Anlässe gibt es in Deinem Leben? Jobkleidung? Privat in der Freizeit zu Hause? Freizeitaktivitäten? Abendanlässe? Urlaube? Wie oft kommen diese Anlässe vor?
  • Ich trage an 4 Tagen die Woche Arbeitskleidung, da ich in einer Arztpraxis mit einheitlicher Oberbekleidung arbeite. Dazu brauche ich bequeme Hosen, da ich ausschließlich sitze. Oft trage ich dafür ältere Hosen auf.
  • Zuhause trage ich immer bequeme Homewear. Das können wir außer acht lassen.
  • In meiner Freizeit trage ich gerne Kleider, oder andere für mich schöne Kleidung. Gerne in Farbe, aber auch mal etwas ruhiger, denn ich nutze gerne Accessoires, Taschen, als Hingucker. Anlässe wären hauptsächlich Stadt- oder Einkaufsbummel, zwanglose Einladungen, Restaurantbesuche, Kino, Theater, Arztbesuche, etc.
  • Wir verbringen meist sechs Wochen pro Jahr im Ausland, wofür ich leichte Kleider, Hosen und Tops benötige, da herrschen meist tropische Temperaturen.
• Trägst Du Hosen und T-Shirts von der Arbeit zu Hause weiter oder ziehst Du Dich um zum Feierabend?
  • Wirklich niemals. Ich ziehe mich immer um, sogar in der Mittagspause.
• Welche Farben haben Deine aktuellen Praxisjacken bzw. in welchen Farben wirst Du neue passende bestellen?
  • Die Praxiskleidung ist bei uns immer bordeaux oder weiß.
• Wie oft wäscht Du? Normalerweise braucht man Kleidung für maximal 1-2 Wochen am Stück.
  • Ich wasche immer am Wochenende.
• Was ist Dir bei Kleidung wichtig?
  • Qualität wird mir immer wichtiger. Komfort. Ich möchte mich freuen, es zu tragen. Farblich sollte es zu mir passen.
• Sollen Deine Basics möglichst vielfältig untereinander kombinierbar sein? Also zum Beispiel jedes Shirt zu jeder Hose im Alltag tragbar sein?
  • Ich denke nicht. Ich glaube, da müsste ich mich farblich einschränken!?
• Möchtest Du künftig eher eine klare Linie in Deinem Schrank haben oder die bisherige Vielfalt in Stilen, Farben und Mustern weiterleben?
  • Da bin ich mir nicht ganz sicher. Manchmal gefällt mir die Aussicht auf klare Linie aber es könnte Ausreißer geben. Aber hey, was soll schon passieren. Impulsive Fehlkäufe würde ich gerne vermeiden.
• Was für konkrete Teile hast Du noch im Fundus, die vermutlich bei der Zielgröße noch tragbar sind UND die Du dann so gerne tragen wirst, dass auf sie Rücksicht bei der Neuordnung genommen werden soll?
  • Hm, das weiß ich jetzt noch nicht sicher. Aber Rücksicht würde ich wohl keine nehmen wollen, denn einige Teile fühlen sich jetzt an, als wären sie aus einem anderen Leben. Könnte sein, dass die mich alle schnell verlassen.

Meine Empfehlungen für Basics in Tinas neuer Garderobe

• 4 T-Shirts uni zu Bordeaux passend – warme, gedämpfte Farben oder Navy
• 4 Longsleeves uni zu Bordeaux passend – warme, gedämpfte Farben oder Navy
• 4 locker fallende Blusen, uni oder gemustert je nach Vorliebe, in dominant warmen Farben
• 2 dunkelblaue lange Jeans, ggf. mit leichter Waschung, in geradem Schnitt
• 2 Sommerhosen in 7/8 oder voller Länge in Cremeweiß, Beige, Oliv oder Navy
• 2-4 Sommerkleider in Navy, Dunkelbraun, Oliv, Cremeweiß, Currygelb, Orange oder Tomatenrot oder gemustert in dominant warmen Farben
• 1 Ganzjahreskleid, das mit entsprechenden Accessoires auch als Abendgarderobe taugt. Das darf gerne ein echter Hingucker sein.
• 2 Cardigans aus Baumwolle/Viskose in Navy, Dunkelbraun, Tomatenrot, Currygelb, Oliv, Petrol oder dunklem Violett (kein Bordeaux, weil das die Farbe der Arbeitskleidung ist)
• 2 Cardigan aus Schurwolle/Kaschmir – Farben siehe Baumwolle/Viskose
• 1 Trenchcoat in Beige oder Navy, der weit genug ist, um mit einem Cardigan darunter getragen zu werden
• Badekleidung würde ich erst kurz vor dem nächsten Urlaub kaufen, wenn das Gewicht wirklich bekannt ist, und dort zu große Sommerkleider auftragen und die vor Ort am Urlaubsende feierlich entsorgen.
• Accessoires inkl. Ponchos, Handtaschen und Schuhen aus dem umfassenden Fundus.

Feedbackdialog zu den Empfehlungen

• Kannst Du damit etwas anfangen?
  • Oh ja, kann ich gut was mit anfangen.
  • Wow, ich dachte schon, es ist sicher recht wenig, aber das klingt schon mal ordentlich. Die Farben gefallen mir sowieso sehr. Eine Jeans reicht mir glaube ich, lieber noch eine andere Hose in Blau. Aber das sind Kleinigkeiten.
  • Werde mir das in meine Liste kopieren, damit ich gerüstet bin. Jetzt heißt es Ziel erreichen, die App sagt es dauert bis April. Vielen Dank.
• Freut mich, dass Du damit etwas anfangen kannst. Deine Variationsidee bei der Hose finde ich gut. Mir geht es nur darum, dass die Hosen in Farbe und Schnitt mit sämtlichen Oberteilen tragbar sind.

Welche Basics empfiehlst Du Tina?

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